Главная → Задать вопрос эксперту по СПА процедурам → Добрый день. Можно ли использовать сахарозаме...
Задать вопрос эксперту по СПА процедурам
Добрый день. Можно ли использовать сахарозаменитель на сушке при подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини?
| Татьяна, г. Уфа |
Добрый день. Можно ли использовать сахарозаменитель на сушке при подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини?
Отвечают эксперты:
25 апреля 17:13
Здравствуйте, Татьяна!
Спортсмены во время "сушки" очень часто используют искусственные подсластители. Они хороши тем, что не содержат в себе калорий и не влияют на уровень сахар в крови. Казалось бы, что для «сушки» с этой точки зрения они подходят идеально. Однако практически все сахарозаменители отрицательно влияют на состояние здоровья в целом. Самые популярные - аспартам и сукралоза имеют немало побочных эффектов, сахарин может стать причиной развития онкологии. Самым лучшим безкалорийным подсластителем является стевия – натуральный сахарозаменитель. Она полностью безопасна для организма, но ее вкус нравится далеко не всем.
Поэтому выбор остается за вами. Использовать искусственные подсластители во время «сушки» можно, но нежелательно.
Спортсмены во время "сушки" очень часто используют искусственные подсластители. Они хороши тем, что не содержат в себе калорий и не влияют на уровень сахар в крови. Казалось бы, что для «сушки» с этой точки зрения они подходят идеально. Однако практически все сахарозаменители отрицательно влияют на состояние здоровья в целом. Самые популярные - аспартам и сукралоза имеют немало побочных эффектов, сахарин может стать причиной развития онкологии. Самым лучшим безкалорийным подсластителем является стевия – натуральный сахарозаменитель. Она полностью безопасна для организма, но ее вкус нравится далеко не всем.
Поэтому выбор остается за вами. Использовать искусственные подсластители во время «сушки» можно, но нежелательно.
