Пойстеринг как аэробика

Пойстеринг как аэробика Вы знаете что такое пои, кто такие пойстеры, и вообще, о чем идет речь? Пойстеринг это основа зажигательных в прямом смысле этого слова огненных выступлений или фаер-шоу. Скорее всего вы видели этих безбашенных ребят, раскручивающих горящие предметы на улицах и площадях вашего города. Да, это фаерщики, субкультура выросшая из хиппи, и набирающая популярность в современном мире. Они крутят огонь, занимаются контактным жонглированием и просто веселятся от души.

Если вы хотите попробовать пойстеринг, не нужно хвататься за горящие факелы и другой огненный реквизит. Новички начинают с тренировочных снарядов. Они должны быть мягкими, не слишком тяжелыми и достаточно прочными. Независимо от того, какой реквизит вам нравится, хула-хуп, девил-стик, стафф или нечто другое, начинать придется с поев. С ними вы освоите основные приемы и техники вращения и танца.

Пойстеринг как аэробика Пои-шарики на веревочках, которые можно вращать в разных плоскостях. Самые простые тренировочные пои можно сделать из гольфов и носков. В маленькие детские носки насыпается крупа, они зашиваются или завязываются. Носки кладут в гольфы и фиксируют их в районе стопы узлом. Тренировочные пои готовы!

Вы конечно можете сделать пои с лентами, хвостами или пои-флаги, но форма не так важна. Нужно научиться крутить!

Некоторое время назад овладеть искусством поев можно было лишь по иностранным видео. За рубежом это направление стало популярно раньше. Но сейчас открылось множество школ и театров, где вас научат танцевать с огнем.

В чем же преимущество пойстеринга перед другими видами танцев?

  • Вы научитесь идеально владеть своим телом. Одно неверное движение и вы получите поем по лбу.
  • Пойстеринг как аэробика Понятие ритм станет для вас родным и знакомым, потому что не чувствуя ритма крутить очень проблематично.
  • У вас будет королевская осанка и огонек в глазах. В поинге задействован в основном пояс верхних конечностей, хорошо укрепляются мышцы спины и рук.
  • Многие, начав крутит обрели чувство внутреннего равновесия, преодолели свои страхи и комплексы. Это можно отнести к легкому психотерапевтическому действию.

Пойстеринг как аэробика Пойстеринг может быть опасным, но при наличии здравого смысла и осторожности вы не попадете в беду. Никогда не начинайте крутить огненные или боевые пои в одиночестве. Доверьтесь профессионалам, грамотные преподаватели расскажут вам, что можно и что нельзя делать с горящим инвентарем. Тренируйтесь с ?холодным? реквизитом. Сейчас продаются светодиодные пои и стаффы, реквизит, эффектно светящийся в темноте, но не требующий применения огня. Разные режимы работы, возможность рисовать в воздухе целые картины, все это LED poi.

Плюс так же в том, что пойстерингом можно заниматься где угодно. Большое помещение не требуется. Поинг делает женщину загадочной саламандрой, уверенной в своих силах и неотразимой.

Автор: Фомченко Яна
Дата: 27.02.2013
Заимствование материалов статьи без активной ссылки запрещено!



СПА центры и фитнес для женщин
Домашние обертывания более хлопотные, но не менее приятные

Проведите время, отведенное на процедуру, в состоянии полного физического и душевного покоя.

 

Сегодня фитнес-клубы представляют обширный выбор программ: аэробика, калланетика, йога, танцы, пилатес, стретчинг, тайбо, аква-аэробика, тай-чи, шейпинг и много другое.

Дело за малым - выбрать подходящую программу, и вперед, к совершенству!