Новая диета - жевательная резинка

Оказывается, что жвачка обладает свойством не только снижать аппетит, но и притуплять чувство голода. Нужно всего лишь постоянно жевать мятную, без сахара «резинку». Таким образом, вы обманываете мозг, которому поступает сигнал о том, что вы жуете пищу, и центры насыщения подавляются.

Кроме того, ученые утверждают, что при жевании «резинки», мы расходуем на 5 % больше энергии. Но если постоянно жевать не получается, американцы предлагают употреблять жевательную резинку за 30 минут до еды и 30 минут после, а также во время сильных приступов голода.