Определи количество необходимых тебе калорий!
22 апреля 2013
У нас новый сервис, он поможет рассчитать необходимое количество калорий для людей разного уровня физической активности. Составьте свой идеальный рацион!
Конечно, у каждого человека индивидуальные потребности, и рассчет можно производить лишь приблизительно, но не стоит отчаиваться. Нужно исследовать свой организм и его реакцию на различный уровень калорий. Попробуйте неделю питаться по рассчитанному калоражу. Если вес снижается, значит ваше тело потребляет больше чем тратит, а если растет, то вам нужно кушать меньше.
Новость со ссылкой на:
http://spafit.ru/amount_calories.php
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.